Chanca piedra: qué es, cómo se prepara tradicionalmente y qué precauciones conocer

¿Qué es la chanca piedra?
La chanca piedra (Phyllanthus niruri) es una planta pequeña de zonas tropicales, usada tradicionalmente en la Amazonía, en Perú y Brasil, y también en la medicina ayurvédica de la India. Su nombre popular, "rompepiedras", viene de ese uso tradicional.

¿Cómo se prepara tradicionalmente?
La forma tradicional es una infusión con la planta seca. También se vende en cápsulas: si eliges esa presentación, sigue las indicaciones del frasco y no excedas la dosis.

Cómo elegir un producto

• Busca el nombre científico (Phyllanthus niruri), porque se venden varias plantas bajo el nombre "chanca piedra".
• Prefiere un producto de ingrediente único, con la cantidad por porción declarada.
• Verifica que tenga un responsable con dirección en EE. UU., lote y fecha de vencimiento.

Precauciones

• Azúcar y presión: la chanca piedra puede bajar el azúcar en la sangre y la presión. Si tomas medicamentos para la diabetes o la presión, consulta a tu médico.
• Diuréticos y enfermedad renal: puede aumentar la producción de orina. Si tomas diuréticos o litio, o tienes enfermedad renal, consulta antes de usarla.
• Embarazo y lactancia: no hay información suficiente que respalde su uso.
• Si tienes molestias al orinar: el dolor o ardor al orinar, la sangre en la orina, la fiebre o el dolor fuerte en la espalda o el costado necesitan atención médica y no deben esperar. Esta planta no sustituye la consulta.

Este artículo es informativo y no sustituye el consejo de tu médico.